жаворонковый жаворонок. и все справедливо, потому что у кого рано встает, тому... кто-то там дает... или как-то иначе это звучит. ну вообщем вот.
если не могу заснуть, пью снотворное и никаких гвоздей. обычно я знаю, смогу заснуть или нет. если мысли одолевают, то одолевают. можно конечно начать читать, но так я могу дочитаться до утра. то есть чтобы мысли выбить, надо по балде стукнуть, тока так.
слышал что есть всякие аудиопрограммы для сна, но их надо слушать в наушниках, и все равно потом проснешься, чтобы их снять
Я борюсь как раз наоборот - чтобы перед сном в спокойной обстановке успеть додумать какие-то важные или просто интересные мысли, на которые днем совершенно нет времени. Но усталость обычно оказывается сильнее!
а потом с утра просыпаешь невыспавшийся и думаешь, вот лучше бы я эти два часа поспал
ну это да, мне это тоже известно .
хорошо, когда есть кого... а в противном случае требуются другие навыки и возможности отключить мозг и впасть в морфеево царство, вот собственно и спрашиваю.
отсюда вывод:
пусть жаворонки работают, ибо днем совы не соображают.
и пока работяги отдыхают ночью, совы - живут свободной и интересной жизнью
1. Я-жаворонок. Я не считаю, что мир заточен под жаворонков. Как раз очень обидно, что все интересные фильмы, всякие интересные мероприятия происходят вечерм, почти ночью... А я уже не могу их смотреть...
2. Засыпание зависит от проведенного дня. Насколько он был эмоционально наполнен. Если спокоен, то засыпаю легко. Если были волнующие моменты, то не сразу, если стресс, то могу вообще не уснуть...
Как борюсь? Не борюсь? Бросила, бесполезное дело))
Если чувствую, что сон не идет, то включаю свет, иду попить чайку и додумываю мысль, которая не дает спать. Принимаю решение по этому вопросу. После этого уже легче засыпать.
Если мысль, не дающая спать, была не из разряда материально-практичных проблем, а так..."чего-то я разволновалась, влюбилась (недолюбилась и т.п.) что-ли", то просто беру любую книжку, включаю телек и через некоторое время другой интерес перебивает ту, старую мысль)))))))
Если уж и это не помогает, то прямо ночью начинаю убираться))))))Устаю физически и "Привет, сон!")))))
зато вам всегда было проще вставать:
- к первому уроку
- к первой паре
- и каждый день вставать на работу!
и вот за последний пункт я бы отдал 90% фильмов (они все равно никудышные) и столько же остальных увеселительных мероприятий, лишь бы не испытывать каждый раз тяжесть и муку просыпать тогда, когда твои биологические часы спят.
Робики, вот если в двух словах, с кем вам проще общаться - с Горькими или Штирлицами? мне проще с Горькими в том плане что ровно в смысле никак. а Штирлицов я люблю но боюсь. с ними сложнее но интересней.
С Максами - сложно. По болевой хлещут, на истерику изводят. Есть подруга-Штирка, не близкая, но - зато всегда можно обратиться за помощью. Ну, и она ко мне. Хотя разговаривать порой со Штирами скучновато - все как-то больше о деньгах, покупках, ремонтах и прочих приземленных вещах.
Ясно, что те и другие любят поговорить "о делах". Ну, так о делах лучше говорить спокойно, точно по существу, не загружая собеседника избыточной инфой и не требуя немедленных ответов, не тряся за душу. Максы обычно так и делают, их за это обожаю. К тому же, обладая слабой ЧИ, им свойственно всегда внимательно выслушивать собесседника (хотя бы на всякий случай, вдруг-да собеседник щас выдаст как раз то, что нужно!). Опять-таки, Максы обычно вежливы к собеседникам, какую бы позицию те не занимали (ситуацию открытой войны мы не берем).
К сожалению, знакомые мне Штиры не обладают вышеперечисленными достоинствами. Со Штирами всегда случается напряг.
Вопрос к Робикам..
Случаются же в жизни ситуации, когда необходимо отстаивать что-либо свое.. территорию, личную жизнь, свои ценности, интересы..
Т.е. логически выходит, что необходимо.. но на практике как представишь себе это "отстаивание", сразу хочется от всего добровольно отказаться, поднять руку к верху.. "да что уж там.. как скажите.. как Вам удобнее"
Лично мне это сильно портит жизнь.
Вопрос вот в чем. Как вы отстаиваете свои территориальные и не только интересы? Отстаиваете ли? Или лучше тихий мир на чужий условиях (гг.. самый частый мой вариант)?
в особенности при общении с сенсориками.. в особенности при общении с этиками.. с болевойбелой логикой Навеяно 24 годами проживания с Напкой под одной крышей..
всегда с этим было хреново вроде приободришься-пофыркаешь, а как до дела доходит... и даже не знаю, то ли боюсь чего, то ли не верю в победу и нервы жалко.
при попытке наполеона меня построить или расколоть, замыкаюсь. а когда через пять минут начинается "извини блин у меня хреновое настроение. кстати АААААА! В ГОСТИ ПРИЕЗЖАЙ!!!!!" я просто драпаю как будто меня добивать собрались
так что по сути не отстаиваю. просто тихо делаю что хотел
Ой, знакомо до боли... Отстаиваю так:
1. Если можно по закону как-то четко разделить территорию, то иду на это.
2. Если -нет, то исхожу из позиции -меня не устраивает данное положение вещей, значит именно я для себя должна найти самый удобный выход. Больше никого это не колышит. Собираюсь мыслями и что-то предпринимаю. Во главе угла - Мое здоровье (психическое в том числе) важнее ВСЕГО!!! Все решается через призму этой позиции. Жизнь-она одна, другой не будет и по-другому вам не дано будет прожить те годы, что Вы под кого-то подстраивались!!!
Эмм.. а куда девать БЭ?
Надо же сохранять эти самые.. каких там.. отношения!! Как легко, когда можно тупо, договором.. Пусть даже невыгодным, но договором..
Еще первые пару часов после наездов на мою территорию (сильного необоснованного огически вмешательства в мои дела, например когда за меня "сберегают мои деньги", "выстраивают отношения с моими друзьями и знакомыми" и "наводят порядок в моей комнате") я желаю разобраться и раз и навсегда провести границу.. но как только доходит до этого самого определения границ.. руки опускаются и проще пойти подышать свежим воздухом туда, где не нужны никакие границы
Как бы так тоже собраться с мыслями и спокойно их выстроить..
если я уверен в том, что территория моя и что попирание моих обоснованных интересов, личной жизни, хобби и всего остального исходит лишь просто от желания(прихоти) что-то отхапать от меня, а не из рациональных соображений, то встаю на дыбы и впадаю в легкую степень ярости, которая, однако, может градировать и более тяжелые степени, если решение не было принято достаточно быстро и в мою пользу. ну или найден компромисс, который, опять же, не сильно ущимляет при этом мои личные свободы.
по-крайней мере, это вариант, который я прорабатываю первым. если он не работает и человек не прогибается под мои интересы, что делать, приходится иногда считаться и с чужими потребностями. однако же, и из чужих потребностей, при желании, могу найти или подстроить выгоду для себя. в общем, эгоизм не дает себя в обиду
я всю жизнь испытываю необходимость отстаивать всё это - с одной стороны, и мучаюсь вопросом - нет ли у меня комплекса "войны", а также последствиями - с другой.
В детстве очень завидовала детям, которые могут подойти подластиться к родителям, попросить денег, отправить их куда-нибудь отдыхать, купить им что-то.. я не могла так, как непреодолимый барьер. У меня никогда не было вопроса "как отстоять свои интересы", но всегда на повестке дня было "как сохранить свои интересы, сделать то, что хочу, и не испортить отношений".
Просто отстоять что-то своё мне кажется легко, но зачем мне потом что-то будет надо, если я останусь одна, пусть и добившись того, что хотела
У меня обычно все отстаивание заканчивается тем, что я виновато сижу под закрытой дверью с белым флагом и готовностью сдать все-все свои позиции (которых по сути у меня и нет). Каждый раз возникает ощущения, что я через чур перегнула палку, что так нельзя, что главное мир в отношениях, а все остальное ерунда.. Как где-то тут был вопрос про прощения. Я их прошу постоянно)
Так что после "отстаивания" я обычно имею меньше, чем до него
Угу "Давай договоримся, пока мы живем вместе, у тебя не будет "своих" денег, "своих" проблем, "своих" детей... И почему ты все время считаешь, что я посягаю на твою свободу?"
Я, зная соционику и просто чисто по-человечески старюсь не давить, не указывать. Стараюсь дать выбор, дать моему робу возможность проявить свое отношение по доброй воле. Я прошу в вопросительной форме: "А ты не сделаешь то-то и то-то?" Он отвечает: "Нет." Если же я говорю: "Так, надо сделать то-то и то-то", - делает моментально, у него встроенная кнопка "надо", работает безотказно. Но я же хочу по-хорошему. Так как мне имитировать суету гюго? Начинать бегать по квартире, причитая и роняя вещи: "Ой, у меня ничего не получается, аааа!"?
не получится у вас так) Да и не бегают ЭСЭ дома ниразу и лишних движений у них тоже нет. Но можете побегать так, чтобы разозлить роба. Описания-бред, короче. Мне обычно предлагают в мягкой выразительной форме поучаствовать. Так умеют только базовые ЧЭ. При этом гюго обычно уже чем-то занята.
Ок. Ну, есть какие-то конкретные действенные семантические конструкции?
А не сделал бы ты?
А давай вместе сделаем?
А ну-ка быстро встал и сделал!
Нужно сделать.
Сделай, давай-давай, быстрей.
Я делаю, давай кто быстрей.
Ой, у меня болит спина, может сделаешь ты?
и т.д.
или упор в вашем комментарии на "у вас так не получится"?-)
нет. Это внутреннее состояние-я либо хочу помогать по человеку, либо нет. И если такие уговоры будут постоянно, нужно задаться вопросом-а оно надо? Упор именно на то, что не нужно казаться гюго. Вам может помочь вежливое обращение "помоги мне, пожалуйста..." и без обид при отказе.
такой подход исключен. "нужно, должен и производные" приведут к обратной реакции
не люблю, раздражают 
Отстаиваете ли? Или лучше тихий мир на чужий условиях (гг.. самый частый мой вариант)?
вроде приободришься-пофыркаешь, а как до дела доходит... и даже не знаю, то ли боюсь чего, то ли не верю в победу и нервы жалко.
