И не только не девается и не грусть в пасть удаву а сам в экстрим - когда спидометр зашкаливает...
Но всё уроавновешивается - счастье рождает печаль
знание - скорбь а радость - грусть... И наоборот
В идеале получаем ровное плавное течение жизни
Со своей болевой я действительно растерялся от разнообразия форм грусти и тонкостей их различий. В статье речь шла о вселенской грусти потом в дискуссии появились ее светлые формы, затем всплыла "печаль в радость". Могу себе представить сколько их впереди...
Ряд перечисленных состояний, на мой взгляд, не лишены очарования. Своей я ощущаю, как приятно в них погружаться. А как много ценного и креативного можно вынести из этих переживаний! За такие состояния невольно испытываешь благодарность.
Моя же базовая четко разделяет когда печаль уже не в радость, а в тоску и уныние (Юльчик спасибо за помощь). Когда мы циклимся на себе и пережевываем в своем сознании как нам грустно и вообще хреново. В огонь этих чувств дров я не подкину, проехали. Вы как хотите...
Спусковым крючком медитации может быть и тотальное проживание, и полная отстраненность, и многое другое, но ее выстрел - это очищение сознания от всех его содержаний (мысли, чувства, ощущения) и созерцание чистого Сознания (разные ступени samadhi).
Если вы постоянно чувствуете, что все Едино - вы можете не только тоской наслаждаться, а даже гвоздями сырыми питаться (гротеск). Ничто в этом мире вам больше не повредит, ничто вам уже не опасно.
На тему негативности в уме попалась одна цитата, косвенно применимая и к данной теме:
"Во всех восточных традициях, прежде чем человек начинает изучать состояние "отсутствия ума", его обучают, как избавиться от негативности, потому что, если вы достигнете состояния "отсутствия ума", сохраняя негативное отношение, вы станете опасной силой. Прежде чем достигнуть этого состояния, необходимо стать абсолютно положительным. В этом заключается все различие между черной и белой магией.
Черная магия — это не что иное, как действия человека, который аккумулировал энергию мысли, не отбросив предварительно свою негативность, а белая магия — это действия человека, который собрал много энергии мысли, но базировал все существование на позитивном отношении."
Ага, где положут - там и лежит.
Пока ученик в иллюзиях понятий "добра" и "зла" - он не маг (кста, Г. Птица в принципе о том же помянула).
Если его обучают, то в принципе специально держат в рамках этих полярностей. Особенно, если "учителя" сами такие же "типо маги"
Зачем?.. - по многим причинам (в обоих случаях).
А вообще-то магия в некотором роде (довольно большом).. э-э.. впрочем ладна, одной иллюзией больше, одной меньше.. с ними - ИНТЕРЕСНЕЙ, без них - ГРУСТНОВАТО возвращаясь к ТОПИКУ... да, я имел ввиду иллюзиев.
Честно говоря, я не больно специалист по поводу белой-черной магии . Где-то лишь встречала такое определение, что белая магия - это когда для людей, а черная - когда для себя .
Хотя, как на мой взгляд, все это - слова, так сказать, дорожные указатели, придуманные нами, людьми, далеко не точно отражающие реальную действительность .
Я думаю, что негативизм в данном контексте следует воспринимать именно как неумение принимать то, что больно. И пытаться спрятать его, посыпав сверху лепестками улыбок и напряженного доказательства себе и окружающим - мне хорошо .
(Мы ведь не берем тут ту крайность, которая наблюдается у ослика Иа, правда ?).
Радоваться приятному - тут, как говориться, и дурак сможет... А ты попробуй искренне, так сказать тотально, прожить свою боль... Свою грусть... Попробуй принять, что Жизнь и Смерть - это одно и то же. И не на словах (мы все тут умные и начитанные собрались), а до донышка. И не замереть от ужаса, не скукожиться в комочек, а раскрыться и принять всю полноту этого переживания…
Мне тут попалась на глаза одна фраза "Наивность – это когда ничего не знаешь и тянешься к добру, а невинность – когда все знаешь, но все равно тянешься к добру". Для меня это - да, ты УЖЕ знаешь, что в жизни бывает боль. Без этого не обойтись. Но все равно распахиваешь свое сердце навстречу всему, что может быть. И боли тоже. Не может сердце ПОЛНОСТЬЮ быть открытым для радости, если оно не открыто для грусти и боли. Потому что приходит к нам все это через одни и те же каналы.
Не лучшую привел цитату, извините.
В процессе очищения ума негативность уходит из него. Это идет через увеличение позитивности и при принятии негативности. И ни в коем случае не через сопротивление ей.
Все чему мы противимся в своем уме - упорствует. Так ум устроен.
Человек принимает негативные эмоции, открыт, но по мере продвижения в очищении, они сами все реже и реже к нему приходят (невелика потеря)...
...стоп, это уже было - дискуссия, по кругу пошла
Осталось только вновь повторить, что когда у нас много энергии, нам не бывает грустно и, что, принимая негативные состояния и мысли надо не забывать их потом отпускать (как впрочем и позитивные)
Помогите кто-нибудь! Внесите свежую струю в эту тему, пожалуйста!!!
А то грустно совсем!
Михаил, милый, да бросьте вы так по поводу грусти переживать . Я ведь не призываю всех к тотальному негативизму . Для внесения свежей струи в тему предлагаю анекдот:
Жил-был один человек, который очень любил свою пасеку. И постоянно повторял своим детям: "Все в этом мире - фигня! Кроме пчел... Вот только пчелы - вот это да...".
И вот он умирает, возле постели стоят его дети, он подымает глаза и говорит: "А ведь знаете, детки... А ведь пчелы, оказывается, тоже - фигня...".
Зачем то и дело наступать на грабли?
Зачем повторять сделанные ошибки?
Будет больно, будет грустно, но надо открыться...
Чушь какая-то (только без обид, Девы-Драи просто резковаты чуток)! Откройся, но уже без боли и грусти! Иначе, только напрасно место на Земле занимать . Откройся с радостью, с любовью, осознанно, тотально!
Я считаю, что не стоит отпускать позитивные состояния! А, если уж совсем невмоготу с негативными, которые, вообще, сложнее отправить куда-нибудь подальше, то надо постараться отвлечься от них всеми возможными (иногда дурацкими) способами! А-то они как раз больше всего энергии жрут!
Милая Валерия.
Все так быстро изменяется. Все проходит. Не стоит застревать, и пытаться цепляться за то, что удержать невозможно.
(кстати, ведь страх расставания с хорошим является одной из главных причин страдания в этом мире!)
Зато в наших силах сделать так, чтоб через нашу жизнь проходило больше позитива.
Если негатив лучше встречать с удивлением: - Неужели мне опять грустно? У-ди-ви-тельно!
И пропускать его через периферию внимания: - Ну и фиг с ним!
То радость пусть проходит через центр вашего внимания: - Ваааа! О как!!! (на что обращаешь внимание - растет)
И в результате у негативных событий станет недостаточно сил для того, чтобы серьезно (надолго) омрачать нашу жизнь, и выбивать нас из нашего внутреннего центра. Они будут оттенять жизненный колорит.
А радоваться начинаешь куче мелочей, к которым раньше несправедливо был равнодушен. Жизнь все больше заполняется разнообразными поводами для позитивных состояний, и становится все прекрасней.
Валерия, так хотелось написать в этой теме о радости!
Спасибо Вам большое!
ЗЫ Да, забыл. Еще один способ увеличения радости в жизни - больше ей делиться.
Я, наверное тут самая зелёная... Но мне хочется порассуждать на эту тему, на тему грусти... Мне часто хочется грустить.... Может мне в жизни чего-то не хватает????или кого-то...? Меня окружают веселые друзья, весёлые родители, а мне грустно... Я включаю музыку(грустную музыку ) и сама по себе грущу...даже без причины...просто становится так тяжело на сердце...мне чего-то очень не хвавтает... Я и сама не знаю чего.... Не хочется жалости, состродания...и в то же время хочется, чтобы тебя кто-то силой прижал к себе и не отпускал.... Мне нравится грусть, в ней есть что-то личное, что глубоко внутри тебя....и это словами не описать..
Попытаюсь не ввязываясь в столь глубокомысленную дискуссию, зашедшую в дебри человеческой души, философии, психологии, черной и белой магии... ответить в меру своего понимания на заданный вопрос - ГРУСТЬ ЭТО БЕЗОБРАЗНО ПЛОХО! ОТВРАТИТЕЛЬНО и ОМЕРЗИТЕЛЬНО!
Когда нормальный здоровый человек начинает жевать сопли и пуская пузыри читать стишонки (я ненавижу абсолютно все стихи! считаю, что они не пишутся в нормальном расположении духа и не стремлюсь окунаться в чужой негатив. знаю что столь резкое высказывание вызовет раздраженную реакцию - ничего, меньше будете грустить лучше хорошенько разозлиться)
Так вот грусть - это не то, что стоит позволять себе. Так же как и алкоголизм и наркотики. Нечего ржаветь и киснуть!!!
Katarina_G Хотите, чтобы Вас кто-то прижал к себе и не отпускал - начните работать над этой ситуацией Дайте пищу своему уму и работу для духа
P.S. Вспомнил одну книжку упоминавшегося здесь Норбекова, которую довелось прочесть - смысл ее был в том, что большинству больных НРАВИТСЯ БОЛЕТЬ. Они лелеют свои болячки, перечитывают кучу медицинских справочников, находят свою болезнь особенной, индивидуальной и неповторимой. А потом приходят НЕ ЛЕЧИТЬСЯ, а изводить врача.
Любую грусть быстро рассеивает очень хорошая порция злости! Энергетически злость сильнее грусти и сама по себе порождает энергию. В таком состоянии уже хочется смести все на своем пути, тут уж не до вселенской скорби! Сочувствие, утешения, чтение этой дикой лирики только подогревают чувство грусти и вызывают жалость к себе, сиротине. Сенсорная депривация называется. Так что если ищете выход из грусти-тоски-печали - злитесь!
Идея интересная, оригинальная...
Однако мне кажется, что если демона злости спустить на демона печали, краткосрочно второй ослабнет, но в долгосрочной перспективе оба станут только сильнее.
Хорошая порция злости освобождает негативные эмоции и избавляет нас от них, но видно с грязной водой выплескивается и ребенок, т.к. потом чувствушь себя опустошенным.
Галка-Птица,
солидарен насчет беспроблемного пространства.... Все по фиг! Проблем для слепых нет!!! Для зрячих - тоже! "Э-эх! Хорошо в стране советской жить!"!!!
В человеческом мозгу существует энкефалин-эндорфиновая система (мамадарагая, а это шо такое?!).
Хорошая статья!
Сперва небольшое уточнение, касающееся функционирования системы эндогенных опиатов.
Не знаю, откуда у вас такая классификация эффектов эндорфинов и энкефалинов, и почему вы их противопоставляете друг дружке. Мне казалось, что эндорфины - это либо более общее название, либо вообще тоже самое, что и энкефалины, но из другого, так сказать, источника, то есть это синонимы по сути. И действие на опиатные рецепторы у них одинаковое, обезболивающее и уменьшающее стресс (потому-то они и сопутствуют последнему, как часть механизма адаптации). А колбасит нас тогда, когда их мало вырабатывается в организме, а не тогда, когда одного больше, а другого меньше. Ведь опиатные рецепторы влияют на порог болевой чувствительности. Когда лиганд взаимодействует с таким рецептором, порог повышается, когда лиганда нет - порог низкий. На случай, если я заблуждаюсь, глянула в и-нете статью.
Привожу здесь цитату из энциклопедии:
"Эндорфины ((эндо)генные + мо(рфины)) — группа полипептидных химических соединений, по структуре сходные с опиатами (морфиноподобными соединениями), которые естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние. Эндорфины образуются из вырабатываемого гипофизом вещества — беталипотрофина (beta-lipotrophin); считается, что они контролируют деятельность эндокринных желез в организме человека.
Природные опиоидные пептиды (эндогенные лиганды опиатных рецепторов) выделены впервые в 1975г. из мозга млекопитающих Это были так называемые энкефалины - лейцин-энкефалин H2N-Tyr-Gly-Gly-Phe-Leu-COOH (молекулярная масса 556) и метионин-энкефалин H2N-Tyr-Gly-Gly-Phe-Met-COOH (молекулярная масса 574), представляющие собой пептиды, различающиеся лишь концевым С-остатком. Из экстрактов тканей гипофиза и гипоталамуса млекопитающих выделены и другие опиоидные пептиды., получившие групповое название эндорфины. Все они в N-концевой области молекулы содержат обычно остаток энкефалина. Все эндогенные опиоидные пептиды синтезируются в организме в виде крупных белков-предшественников, из которых они освобождаются в результате протеолиза. Известны три различных белка-предшественника опиоидных пептидов: проэнкефалин, проопиомеланокор-тин и продинорфин. Пространственное строение энкефалинов сходно с морфином. Энкефалины и эндорфины обладают обезболивающим действием (при их введении непосредственно в мозг), снижают двигательную активность желудочно-кишечного тракта, влияют на эмоциональное состояние. Действие опиоидных пептидов исчезает через несколько секунд после введения налоксона антагониста морфина.
Одновременно с осуществлением полного хим. синтеза природных опиоидных пептидов интенсивно изучаются их разнообразные синтетические аналоги. Особое внимание уделяется синтезу аналогов опиоидных пептидов, обладающих повышенную устойчивостью к действию протеолитических ферментов. Некоторые синтетические аналоги опиоидных пептидов проявляют морфиноподобную активность при периферическом введении.
Увеличение синтеза эндорфинов приводит человека в состояние эйфории, его иногда называют «природным наркотиком» или «гормоном радости». Любовь, творчество, слава, власть — любое переживание, связанное с этими и многими другими категориями человеческого существования, повышает уровень эндорфина в мозге.
Ощущение счастья также биохимически связано с образованием эндорфинов.
Механизмы наркомании включают конкурентное связывание наркотических веществ с рецепторами эндорфинов.
Эндорфины часто возникают "в связке" с выделением адреналина. При долгих тренировках в организме выделяется адреналин, усиливается боль в мышцах и, в следствии этого, начинают вырабатываться эндорфины, которые уменьшают боль, повышают реакцию и скорость адаптации организма к нагрузкам."
Конец цитаты.
Что касается отрицательных эмоций, то они есть ни что иное, как наша реакция на проблемы, осознанные или нет. Соответственно отрицательные эмоции не хуже положительных (в том смысле, что они полезны, как индикаторы неблагополучия), и не надо от них избавляться, надо просто решать свои проблемы. А пытаться залить грусть, это всё равно, что глотать анальгин, что бы избавиться от головной боли. Боль заглушить можно, а проблема останется. А насчёт метания из отрицательных эмоций в положительные, вряд ли это смысл жизни. Это скорее способ отличить свой путь от пути в никуда.
я действительно растерялся от разнообразия форм грусти и тонкостей их различий. В статье речь шла о вселенской грусти потом в дискуссии появились ее светлые формы, затем всплыла "печаль в радость". Могу себе представить сколько их впереди... 
я ощущаю, как приятно в них погружаться. А как много ценного и креативного можно вынести из этих переживаний! За такие состояния невольно испытываешь благодарность.
