Тема: Люди-человеки, помогите найти мой ТИМ)

2 Ноя 2020 14:16 Casbertwst писав(ла):

---

Вот у меня есть ответы по ЧЭ

ЧЭ

1. Допустимо ли в обществе выражать, проявлять свои эмоции?
Естественно допустимо. А что в этом такого? :D но все, конечно, зависит от ситуации, места, времени, окружения и т.д. Мне кажется, любой адекватный человек это понимает.
Неуместно истерить и скандалить в общественных местах, неуместно громко и эмоционально общаться в приличном заведении типа ресторана или музея, если, конечно, мероприятие не в располагающей тематике. Неуместно кривляться и веселиться на деловых встречах/собраниях/учебных занятиях, неуместно ржать под окном у соседей поздно вечером и ночью. Таких ситуаций очень много, подумайте сами.
Допустимо ли НЕ выражать и НЕ проявлять свои уместные эмоции в обществе? Допустимо ли не выражать себя и свое истинное я?

2. Вспомните такие негативные состояния, как печаль, уныние, тоска.
- Можете ли вы сами по собственной воле в это состояние войти, если нет, то как в него попадаете?
- Как долго можете находиться в таком состоянии?
- Как из него выходите?
- Может ли оно быть приятным, облегчающим?
- Каково ваше самочувствие, после этого состояния?
Даже не знаю... Конкретно сейчас - точно нет. У меня нет никакого желания впадать в печаль, уныние и тоску. Мне не нужно испытывать потребности впадать в такие состояния, т.к. они сами со мной прекрасно часто случаются :D
Но вот в тоску при желании я могу намеренно впасть, такую приятную, тянущую, ноющую, скручивающую изнутри тоску, скуку, ностальгию, вспоминая ощущения, чувства и действия, которые их приносили, в тот или иной период моей жизни. Иногда я могу расстроиться с чего-то незначительного, и раздуть это состояние до огромного размера.
У меня были времена, когда я неделями зависала в печали, а бывали и бывают и на несколько минут. Выходить мне из них нелегко, я в них реально зависаю сильно и испытываю весь спектр страдальческих чувств и эмоций. Мои негативные эмоции сами решают, когда им меня оставить, но пик обязательно должен быть, иначе состояние не уйдет. Помочь может общение с людьми, переключение на позитив, труд, какое-то интересное увлечение, лишь бы заняло мой мозг.
После того, как негатив уходит, мое самочувствие нормальное :D Для меня нормальны эмоциональные горки внутри, поэтому я не страдаю от них в плане самочувствия.

3. Как быстро вы можете изменить эмоциональное состояние? В какую сторону?
Вообще, как я и говорила, мои эмоции могут быстро меняться и поглощать меня всецело как в плюс, так и в минус. Я могу сейчас веселиться и смеяться, а через пару минут негодовать и метать молнии, а еще через пару минут подкалывать друзей, а потом успокоиться и молча наблюдать за происходящим вокруг. Я не знаю, как это работает, но динамика смены состояний всегда разная, и я ее целенаправленно не отслеживаю.

4. Какое эмоциональное состояние для вас обычное? Соответствует ли ваше внутреннее эмоциональное состояние тому, что вы показываете наружу?
Обычного эмоционального состояния у меня нет, оно часто меняется, но все-таки, по словам близких окружающих, я чаще всего я смеюсь и шучу разными способами, особенно легко мне это дается в своем кругу общения, т.е. радость и веселье.
На работе, в обществе незнакомых и не очень близких людей я спокойна, сдержанна, но легко откликаюсь на чужие эмоции (особенно позитивные).
Чаще всего я не скрываю того, что у меня внутри, но если мне грустно и плохо, я чувствую себя крайне несчастной, то далеко не всегда показываю это во всем истинном проявлении. Я не могу позволить себе разреветься при людях, не могу позволить себе проявить свой гнев во всей красе, потому что знаю, что кто-то может это видеть, что отложится отпечатком на моей репутации, это будет обсасываться со всех сторон, поскольку в нашем обществе обожают посплетничать.
Но всё равно на моем лице написано, слышно в голосе, что же у меня внутри происходит сейчас на самом деле. Если мне грустно, я не стану веселиться, а другие будут спрашивать, почему я выгляжу как умирающий лебедь. :D
Даже если я нахожусь в веселой компании, но мне грустно, я не смогу полноценно изобразить то, что не хочу, например, фальшивую улыбку даже выдавить сложно. Создаю словно стену, которую не дано никому пересечь, чтобы повлиять на меня, пока сама того не захочу.

5. Расскажите о своем настроении за прошедший день.
В целом, было довольно стабильное эмоциональное поле. В основном я веселилась, смеялась, делилась положительными эмоциями со своими близкими. У меня были увлекательные занятия, и потому унывать было некогда. Но несколько раз пришлось и показать свое раздражение и недовольство мелкими неприятностями (особенно сильно проявилась кратковременная бурная волна раздражения, что не могло не повлиять на мое окружение), с которых я быстро переключилась обратно на плюсовую волну.
Но это удивительно, что все было так ровно и спокойно 😨 такое бывает нечасто.

---