Когда я не бегаю, то я составляю планы пробежек ))).
Нет - никаких вязаний (это отложим на пенсию), кроссвордов, шашек, шахмат, нард, гаданий на картах и кофейной гуще, вышивания (это сколько терпения надо!), корабликов (я же не Габен), конструкторов, паззлов, медитаций, спа-процедур, рисования пейзажей, лепки из глины и прочего.
Я пишу о кино. Например, берём год - сейчас год Козы. И я смотрю все значимые фильмы, которые были сняты в эти годы - 1895, 1907, 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003. А потом печатаю большую статью про каждый год с рецензиями на фильмы и размещаю в Интернете. Очень спокойное, развивающее занятие.
Ещё спокойные занятия - лепка пельменей, вареников, выпечка. Тоже очень успокаивает, а, главное, всех радует.
Чтение. Я читаю 100 страниц художественной литературы каждый день. В школе была круглой отличницей, привычка осталась.
Мойка посуды: после завтрака, второго завтрака, обеда, полдника, ужина и кефира на ночь - тоже очень успокаивает.
Так день в спокойных занятиях и проходит. )))) Гюго: польза сомнительная, но скучно не будет.